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Freitag, 30-06-2017

Akupressur

Die Akupressur, eine Art Druckmassage hat ihren Ursprung vor zig Jahrtausenden in China gefunden und findet ihre Fortsetzung in der Akupunktur. Eine Heilmethode, deren Erlernung zur Selbstanwendung bei Alltagswehwehchen nahezu für jeden möglich ist, allerdings für größtmöglichen Heilungserfolg bei stärkeren Beschwerden von einem ausgebildeten Akupressur-Therapeuten durchgeführt werden sollte. 

Sie befreit und heilt von Schmerzen und Beschwerden unter Berücksichtigung von 360 Akupressurpunkten (in der Fachliteratur nummeriert und genau beschrieben), die sich im ganzen Körper verteilt befinden. Dabei wird mittels Fingerdruck und dadurch freigesetzter Lebensenergie (Qi) eine Linderung bzw. Heilung erzielt. Nicht zu empfehlen ist die Anwendung bei Entzündungen, Infektionskrankheiten, Osteoperose, starken Herz- und Kreislaufbeschwerden sowie frischen Verletzungen.

Der Einsatz von Akupressur ist erfolgreich bei:

  • Kopfschmerzen
  • Magenschmerzen
  • Zahnschmerzen
  • Blähungen, Übelkeit
  • Husten, Atembeschwerden
  • Verspannungen, Rückenschmerzen
  • Heuschnupfen
  • Durchblutungsstörungen
  • Depressionen
  • Schwangerschaftsbeschwerden
  • Schlafstörungen
  • Appetitlosigkeit
  • Sexualstörungen, Menstruationsbeschwerden
  • Einfluß auf innere Organe
  • etc.

Die Grundtechnik wird mittels ca. 1 minütigem Finger- oder Daumendruck bei entspannter Körperhaltung durchgeführt. Es kann aber auch zum Einsatz der Fingerknöchel oder der gesamten Hand kommen. Der Druck sollte langsam steigern und dann gleichmäßig stark beibehalten werden. Möglich ist auch ein Kneten, Reiben oder Massieren. 

Eine spezielle Form für Kinder ist das Nieji, eine Art Massageform der Akupressur. Sie kann vorbeugend und zur Schmerzlinderung angewandt werden.

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